Alerjiye karşı yatak ve yasak seçimi önemli

Uzmanlar ev tozu akarından kurtulmak için yatak ve yastığınız da doğru seçilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.

BURSA (İGFA) – Dünyada alerjik rinite en çok neden olan şeyin ev tozu akarı olduğunu söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Şafak, ev tozu akarını minimum düzeyde tutmaya çalışmanın, ev ve özellikle kişinin uyuduğu odayı arındırması gerektiğini belirtti. Kaliteli yaşamın kaliteli uykudan geçtiğini hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Şafak,  kişinin yatak ve yastık seçimini de sağlık durumu, ihtiyaçlarına göre yapmasını önerdi.

Dr. Öğr. Üyesi Şafak, diğer önerilerini ise şöyle sıraladı:

– Yatağınızı, fermuarlı, sentetik bir kılıf içinde tam olarak koruyun, sık sık bu kılıfı yıkayın ya da yatağın kendisini vakumla (elektrik süpürgesi) temizleyin.
– Yıkanabilir battaniyeleri tercih edin ve nevresime geçirilerek kullanın.
– Çarşaf ve yatak örtülerini her gün güneşte havalandırın ya da silkeleyin.
– Yastık yüzü ve çarşafları her hafta değiştirin ve 60 derecede yıkayın.
– Toz deterjan yerine sıvı deterjan kullanın, keskin kokulu temizlik maddelerinden sakının.