Nilüfer’de Beyin Sağlığı Konuşuldu

Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği “Sağlık Buluşmaları” programına konuk olan Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, demans, Alzheimer ve Parkinson hastalıkları hakkında önemli bilgiler paylaştı. Er, sağlıklı yaşlanma için zihnin aktif, vücudun ise hareketli tutulması gerektiğine dikkat çekti.

Nilüfer Belediyesi’nin toplum sağlığını koruma ve farkındalık oluşturma amacıyla hayata geçirdiği program kapsamında, Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, “Bunama–Parkinson–Alzheimer nedir? Ne değildir?” başlıklı bir sunum gerçekleştirdi. Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde düzenlenen etkinlik, vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.

“Her Unutkanlık Demans Değildir”

Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla birlikte bunama, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların daha sık görüldüğünü belirten Dr. Er, hastalıklardan korunma ve erken tanının önemine değindi. Her unutkanlığın demans anlamına gelmediğini vurgulayan Er, demansın merkezi sinir sisteminin hasar görmesi sonucu zihinsel yetilerin kalıcı ve ilerleyici şekilde bozulmasıyla ortaya çıktığını söyledi.

Demans hastalığında yalnızca unutkanlığın değil; konuşma bozukluğu, yön bulma güçlüğü, karar verme zorluğu, kişilik değişiklikleri ve el becerilerinde bozulmaların da görülebildiğini ifade eden Er, hastalıkta beynin hafıza merkezinin hasar gördüğünü ve genel bir beyin küçülmesi yaşandığını belirtti.

“Belirtiler İlerlemeden Doktora Başvurulmalı”

Alzheimer hastalığında stresin önemli bir faktör olduğuna dikkat çeken Dr. Er, 65 yaş üstü bireyler, aile öyküsü bulunanlar, tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, obezite ile B12 ve D vitamini eksikliği olanların risk grubunda yer aldığını söyledi. Alzheimer için henüz kesin bir tedavi bulunmadığını, mevcut ilaçların yalnızca hastalığın ilerlemesini yavaşlattığını ifade eden Er, “Klinik bulgular ilerlemeden doktora başvurmak çok önemli” dedi.

“Her El Titremesi Parkinson Değildir”

Alzheimer’dan sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalığın Parkinson olduğunu belirten Dr. Er, hastalığın beyinde dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını söyledi. Parkinson’un motor belirtileri arasında mimiklerde azalma, öne eğik duruş, el titremesi, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürüme bulunduğunu aktaran Er, motor olmayan belirtiler arasında ise depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarının yer aldığını dile getirdi.

“Her el titremesi Parkinson değildir” uyarısında bulunan Er, hastalığın genellikle 40-70 yaş aralığında, genetik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıktığını ifade etti.

Sağlıklı Yaşlanma İçin Uzman Önerileri

Dr. Büşra Er, sağlıklı bir beyin için şu önerilerde bulundu:

• Kaliteli uyku çok önemlidir; beyin uyku sırasında kendini temizler

• Zihinsel aktiviteler, yeni bir dil öğrenmek veya hobi edinmek koruyucu etki sağlar

• Haftada en az 3 gün, mümkünse her gün 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır

• Sebze, salata ve balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir

Etkinlik, vatandaşların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.