Sağlıklı ve Mutlu Yaşamın Adımları “İçten Dışa Parla Wellbeing Day”de Atıldı İÇTEN DIŞA PARLADILAR

Bütüncül Sağlık Koçu ve Eğitmen Elif Tuncel Aktaş tarafından kurulan Elif Tuncel Akademi, sağlıklı yaşam tutkunlarını bir kez daha “İÇTEN DIŞA PARLA Wellbeing Day” etkinliğinde buluşturdu. Bu yıl üçüncüsü düzenlenen etkinlik, CVK Park Bosphorus Hotel İstanbul’da yoğun katılımla gerçekleşti.

Akasya Asıltürkmen, Tuğba Çubukçu Seven ve Ayşe Şenocak gibi tanınmış isimlerin de katıldığı programda, Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş da eşi Elif Tuncel Aktaş’a destek verdi. Gün boyunca düzenlenen konuşmalar ve atölyelerde beden-zihin-ruh dengesine odaklanıldı; katılımcılar hem ilham verici anlar yaşadı hem de yaşam kalitelerini artıracak pratik bilgiler edindi.

Beden, Zihin ve Ruh Dengesine Yolculuk

Etkinlik, Elif Tuncel Aktaş’ın “İçten Dışa Parlamak Sizin Elinizde” başlıklı sunumuyla başladı. Ardından, Prof. Dr. Gülsen Meral, “DNA Kader Değil: Genlerinizi Yönetin, Hayatınızı Değiştirin” başlıklı konuşmasında genetik yapı, yaşam tarzı ve sağlıklı yaş alma arasındaki ilişkiye dikkat çekti.

Yüz Yogası Eğitmeni Mehtap Arslandöl, “İçten Dışa Parlayan Cilt” temalı workshop’unda yüz yogasının gençlik ve cilt sağlığı üzerindeki etkilerini uygulamalı olarak gösterdi. Kundalini Yoga Eğitmeni Asude Didem Durak ise, katılımcılara kaygıdan arınma ve içsel huzura ulaşma tekniklerini deneyimleme fırsatı sundu.

Enerjiyi Geri Kazanmanın Yolları

Etkinliğin dikkat çeken oturumlarından birinde, Dr. Ece Öge Enver ve Dr. Yazgı Kayabaşoğlu, “Neden Sürekli Yorgunuz? Enerjinizi Geri Kazanmanın Yolları” başlıklı sunumlarıyla, modern yaşamda enerji düşüklüğünün nedenlerini ve çözüm yollarını anlattı.

Naturopati Danışmanı ve BSY Platformu Kurucusu İbrahim Aydın Altunordu ise “Kangen Water” teknolojisi ile hidrojen zengini antioksidan suyun sağlığa katkılarını paylaştı.

Günün sonunda, Ses Meditasyonu Eğitmeni Cenk Güçbilmez ve Nefes Teknikleri Koçu Nihal Açıkportalı’nın yönettiği “Ses Meditasyonu ve Nefes Teknikleriyle İçsel Denge” atölyesi, katılımcılara huzur dolu bir deneyim yaşattı.

“İçten Dışa Parla” Bir Yaşam Felsefesi

Katılımcılar etkinlikten, hem ruhsal hem fiziksel dengeyi destekleyen yeni bakış açıları, uygulanabilir sağlık pratikleri ve güçlü bir motivasyonla ayrıldı.
Elif Tuncel Aktaş’ın öncülüğünde gerçekleşen “İçten Dışa Parla Wellbeing Day”, yalnızca bir etkinlik değil, sağlıklı ve farkındalıklı yaşamın kapılarını aralayan bir yaşam dönüşümü oldu.