Menisküs Yırtığı Çocuk ve Ergenlerde de Yaygınlaşıyor!

Uzmanlar, menisküs yırtıklarının artık sadece yetişkin sporcularda değil, çocuk ve ergenlerde de sık görüldüğünü belirtiyor. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Doç. Dr. Berkin Toker, “Her menisküs yırtığı ameliyat gerektirmez” diyerek yanlış bilinen bir algıya dikkat çekiyor.

Son yıllarda menisküs yırtıkları sadece yetişkinlerde değil, çocuk ve ergenlerde de artış gösteriyor.
Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Berkin Toker, dizde bazı şikayetlerin ihmale gelmemesi gerektiğini belirterek, “Zamanında müdahale edilmeyen durumlar cerrahiye kadar gidebilir. Ancak her menisküs yırtığı ameliyat gerektirir düşüncesi de doğru değildir. Günümüzde birçok yırtık, ameliyatsız yöntemlerle başarılı şekilde tedavi edilebiliyor,” dedi.

Menisküs Yırtıklarında Çocuklarda Artış Var

Çocuk ve ergenlerde spora katılımın artması, hazırlıksız egzersizler ve özellikle futbol-basketbol gibi dizin dönme hareketlerine maruz kaldığı branşlarda ani yüklenmeler, yırtıkların görülme oranını artırıyor.
Doç. Dr. Toker, “Son 10-15 yılda pediatrik menisküs yırtıklarıyla çok daha sık karşılaşıyoruz. Rekabetçi ortam, hatalı ısınma ve bilinçsiz antrenmanlar bunda büyük etken. Ayrıca doğuştan gelen diskoid menisküs yapısı da (C şeklinde menisküs) yırtık riskini artırabiliyor,” diye konuştu.

Dizlerde Alarm Veren Belirtiler

Menisküs yırtıklarının genellikle ani dönme veya çömelme sonrası ağrı ve şişlik ile başladığını belirten Toker, şu uyarılarda bulundu:

“Dizde takılma, kilitlenme hissi, merdiven inip çıkarken ağrı, dizi tam bükememe gibi şikayetler önemlidir. Özellikle kilitlenme, şişlik, üzerine basamama, gece ağrısı ve dizin tam açılıp kapanamaması gibi durumlar acilen değerlendirilmelidir. Bu belirtiler genç ve aktif bireylerde cerrahiyi de gündeme getirebilir.”

Evde Dizleri Güçlendirmek Mümkün

Sonbahar ve kış aylarında kaygan zeminler, yetersiz ısınma ve azalan fiziksel aktivitenin menisküs yırtığı riskini artırdığını söyleyen Toker, evde yapılabilecek basit egzersizlerin büyük fayda sağladığını vurguladı:

“Kas kasılması prensibine dayanan izometrik egzersizler, diz çevresi kaslarını —özellikle kuadrisepsi— güçlendirmede çok etkilidir. Düzenli uygulandığında menisküs sağlığını korumada önemli rol oynar.”

“Her Menisküs Yırtığı Ameliyat Gerektirmez”

Menisküs yırtıklarının büyük bölümünün cerrahi müdahale olmadan tedavi edilebildiğini belirten Toker, şunları söyledi:

“MR’da menisküs yırtığı görülen hastaların çoğunu ameliyatsız takip ediyoruz. Tedavide kişiye özel fizyoterapi, kas kuvvetlendirme, aktivite düzenlemesi ve ödem kontrolü ön planda. Ancak yırtığın tipi, yeri, hastanın yaşı ve beklentileri cerrahi kararında belirleyicidir.”

Son yıllarda kullanılan yeni implant teknolojileri sayesinde menisküs tamirinin başarı oranının arttığını belirten Toker, “Cerrahide ilk hedef menisküsü korumaktır. Tamir edilemeyen durumlarda yalnızca yırtık bölüm çıkarılır (parsiyel menisektomi)” ifadelerini kullandı.

Uzmandan Sonbahar-Kış Uyarısı

Soğuk havalarda dizleri korumak için düzenli egzersiz, uygun ayakkabı kullanımı, ani hareketlerden kaçınma ve kas kuvvetini artırmaya yönelik çalışmalar öneriliyor.
Toker, “Diz sağlığına dikkat etmek, yalnızca sporcular için değil, her yaştan birey için yaşam kalitesini korumanın anahtarıdır,” dedi.