Güzellik (neden) içeriden başlar?

Saçlarınız eskisi gibi canlı değil, zayıf, mat ve maalesef dökülüyor da. Tırnaklarda da bozulmalar başladı.

Bu durumda aklınıza ilk gelen ne oluyor?

“Bu şampuan bana yaramadı, daha kaliteli bir krem mi alsam, yoksa şu arkadaşım gibi kolajen takviyesi mi kullansam.”

Ya da “mevsim değişikliğinde oluyor böyle bana ” gibi gerçeklerden sizi uzaklaştıran cümleler.

Peki ya bütün bunlar vücudunuzun size attığı mesajlarsa.

 Yangında ilk kurtarılacaklar

Saç, cilt ve tırnaklar vücudun “öncelik listesinde” en sona yazdığı dokulardır. Yani vücudumuzda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda önce hayati organlar koruma altına alınır, saç ve cilt gibi dokular gözden çıkarılabilir. Bu nedenle ilk bozulmalar da bu dokularda başlar.

*Bu Mesajlar Nasıl Okunmalı, Nelere Dikkat Etmeli*

“ Hocam demirim normalmiş.”

Özellikle Fonksiyonel Tıp yaklaşımında saç ve cilt sağlığı için ‘normal’ yetmez, değerler  ‘optimal’ yani en iyi seviyede olmalıdır.

Bu, özellikle bayanlarda en sık atlanan durumdur.

 Bağırsaklar Bozuksa Güzellik Bekleme

Ne kadar iyi beslenirseniz beslenin eğer bağırsak sağlığınız iyi değilse, emilim yeterli değilse başta demir, çinko, b vitaminleri ve omega 3 olmak üzere bir çok vitamin ve mineraller istenen seviyelere ulaşamaz.

Fonksiyonel tıp bakışıyla saç dökülmesi gördüğümüzde ilk baktığımız yer bağırsaktır, saç değil.

Hormonlar Sessiz Ama Titiz Çalışır

Tiroid hormonları yavaşsa, östrojen–progesteron dengesi bozulmuşsa ya da stres hormonu kortizol sürekli yüksekse:

Saç dökülür

Cilt kurur

Akne artar

Yaşlanma hızlanır

Ve çoğu zaman hasta şöyle söyler:

“ Sıkıntıdan oluyor bunlar hep …”

Oysa bu erken uyarıdır.

Kolajen Yetmez, Kolajen Yapabilmek Gerekir

Kolajen takviyesi almak tek başına çözüm değildir. Vücudun kolajen yapabilmesi gerekir, bunun için:

✔️ C vitamini

✔️ Çinko

✔️ Protein

✔️ Sağlıklı mitokondri

✔️ Düşük inflamasyon gerekir.

Aksi halde kolajen takviyesi kullanmak pahalı bir umut olmaktan ileri gitmez.

Fonksiyonel Tıp Ne Yapar ?

Saçı dökülene şampuan, cildi bozulan kişiye krem önermez.

Şuna bakar:

Ne eksik ?

Niye emilmiyor ?

Neden çalışmıyor ?

Hangi sistemi alarmda ?

Son Söz

Saçınız dökülüyorsa, cildiniz matlaşmışsa, tırnaklarınız güçsüzse…

Belki de vücudunuz size şunu söylüyordur:

“Beni içeriden toparla.”

Çünkü güzellik bir sonuçtur, başlangıç değil.

Ve bazen en iyi estetik müdahale,

doğru bir fonksiyonel tıp bakış açısıdır.