Alzheimer’ın 10 önemli sinyali açıklandı

Uzmanlar, alzheimer’ın yalnızca unutkanlıkla sınırlı olmadığını, erken dönemde fark edilen belirtilerle hastalığın seyrinin yavaşlatılabileceğini vurguluyor.

Alzheimer hastalığı, yalnızca yaşlılığın doğal bir sonucu değil, beyin hücrelerinin hasarıyla gelişen ve ilerledikçe günlük yaşamı zorlaştıran ciddi bir sağlık sorunu. Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen bu hastalıkta erken tanı, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşıyor.

Alzheimer’ın nedenleri ve risk faktörleri

Memorial Ankara Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Neşe Yavaşoğlu, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü öncesinde yaptığı açıklamada, hastalığın oluş mekanizmasına dair önemli bilgiler paylaştı. Beyinde amiloid plaklar ve tau proteini anormallikleri gibi biyolojik değişimlerin yanı sıra genetik yatkınlık, oksidatif stres ve inflamasyon da süreci etkiliyor. Özellikle APOE-ε4 geninin varlığı, risk faktörlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Alzheimer’ın 10 önemli sinyali

• Yakın dönemdeki olayları hatırlayamama
• Zaman ve mekanı karıştırma
• Eşyaları kaybetme
• Aynı soruları sık sık tekrarlama
• Konuşurken kelime bulmada güçlük çekme
• Bilinen yollarda kaybolma
• Planlama gerektiren işlerde zorlanma
• TV izlerken konuyu takipte güçlük
• Merdiven çıkmada zorlanma, derinlik algısında bozulma
• Davranış değişiklikleri, içe kapanma ve kişisel bakımı aksatma

Orta dönemde yakınları tanımada güçlük, ileri dönemde ise iletişim kuramama ve temel ihtiyaçlarda bağımlılık görülebiliyor.

Tanı ve tedavi yaklaşımları

Alzheimer tanısında klinik öykü, bilişsel testler (MMSE, MOCA), görüntüleme yöntemleri (MRI, PET) ve biyobelirteç analizleri kullanılıyor. Günümüzde hastalığı tamamen durduran bir tedavi bulunmasa da, semptomları azaltmaya yönelik ilaçlar mevcut. Amiloid-beta plaklarını hedefleyen yeni tedaviler, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor ancak bazı yan etkileri nedeniyle sınırlı uygulanabiliyor.

Yaşam tarzı ile korunmak mümkün

Uzmanlar, sağlıklı beslenme, haftada en az 150 dakika aerobik egzersiz, düzenli uyku ve stres yönetimi ile riskin azaltılabileceğini belirtiyor. Ayrıca Omega-3 yağ asitleri, B vitaminleri, Resveratrol, Ginkgo Biloba gibi takviyelerin doktor önerisiyle kullanılabileceği ifade ediliyor.

Doç. Dr. Neşe Yavaşoğlu, Alzheimer’ın yalnızca %1 oranında genetik geçişle ilişkili olduğunu, büyük oranda yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle bağlantılı geliştiğini hatırlattı.