Sessiz Tehlike: Osteoporozu Erken Tanıyın

Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun genellikle belirti vermeden ilerlediğini ve özellikle menopoz sonrası kadınların düzenli kemik taraması yaptırması gerektiğini vurguladı.

İSTANBUL – Kemiklerin kırılgan hale gelmesine yol açan ve uzun yıllar belirti vermeden ilerleyen osteoporoz, özellikle 50 yaş üstü kadınlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, hastalığın çoğu zaman “sessiz” ilerlediğini, ilk kırık yaşanana kadar fark edilmediğini belirtti.

Dr. Akpınar, ani boy kısalması, kamburlaşma ve sırtta sürekli ağrıların osteoporozun erken belirtileri olabileceğini ifade ederek, çoğu kişinin bu semptomları yaşlılığa bağlayıp göz ardı ettiğini söyledi. Erken dönemde yapılacak kemik yoğunluğu ölçümlerinin kırıkları önlemede hayati önem taşıdığına dikkat çekti.

Osteoporozun en ciddi sonuçlarından biri olan kalça, omurga ve bilek kırıkları, bireylerin hareket kabiliyetini kısıtlıyor, bağımsızlıklarını kaybetmelerine ve bazı durumlarda yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabiliyor. Bu nedenle risk grubundaki kadınların, menopoz sonrası düzenli kemik taraması yaptırması gerekiyor.

Dr. Akpınar, kemik sağlığını korumak için şu önlemleri önerdi: yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, düzenli fiziksel aktivite, sigara ve alkol kullanımından uzak durmak, yürüyüş, pilates veya dans gibi yük taşıyan egzersizler yapmak. Ayrıca kronik hastalıklar veya uzun süreli kortizon kullanımı gibi durumlarda hekim kontrolünün önemine dikkat çekti.

“Osteoporoz sadece yaşlanmanın doğal bir sonucu değildir,” diyen Dr. Akpınar, erken tanı ve düzenli takip ile hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılabileceğini ve kırık riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtti.