Uzman önerileriyle mevsim geçişinde cilt sağlığı

Dermatoloji Uzmanı Dr. Babür Süer, sonbahar aylarında cilt kuruluğu ve nem kaybına karşı alınması gereken 6 altın tavsiyeyi paylaştı.

Yazın sıcak günleri geride kalsa da, cildiniz hâlâ güneşin yorgunluğunu taşıyor. Sonbaharın serin havasıyla birlikte kuruluk ve nem kaybı gibi sorunlar kapıda. Dermatoloji Uzmanı Dr. Babür Süer, bu geçiş döneminde cilt bakım rutininin yenilenmesi gerektiğini vurguladı:

“Yazın odak güneş korumasıydı, ama sonbaharda asıl düşman nemin azalması. Isıtıcılar devreye girdikçe cilt bariyeri zayıflıyor, bu da tahriş ve yaşlanma belirtilerini tetikliyor.”

Dr. Süer’den 6 altın tavsiye

• Yoğun nemlendiricilere geçin: Hafif yaz kremlerinin yerine hyaluronik asit ve seramid içeren ürünler tercih edin. Bu bileşenler nemi hapsederek kuruluğu önler.
• Güneş koruyucuyu bırakmayın: Bulutlu günler yanıltıcı olabilir. SPF 30+ ürünlerle yıl boyu korunmaya devam edin.
• Nazik temizleyiciler seçin: Sert sabunlardan uzak durun. pH dengeli, kremsi veya jel temizleyiciler kullanın.
• Retinol ekleyin: Yazın kaçınılan retinol, sonbaharda lekeler ve ince çizgiler için ideal. Düşük dozla başlayın.
• Kimyasal peelinglere yönelin: Granüllü peelingler yerine AHA, BHA veya PHA içeren ürünler tercih edin.
• Dermatoloğa danışın: Yazın ertelenen estetik uygulamalar için sonbahar en uygun dönemdir.

Dr. Süer’e göre, sonbahar cildi onarmak için en iyi fırsat. Bu basit değişikliklerle cildiniz kışa daha sağlıklı ve güçlü girebilir.