Uzmanlardan anne adaylarına çarpıcı uyarılar

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sinem Bostan Kayaoğlu, hamilelikte sık yapılan 6 yanlışı anlatarak anne ve bebek sağlığını korumak için kritik önerilerde bulundu.

Acıbadem Kartal Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sinem Bostan Kayaoğlu, hamilelik döneminde doğru bilgiye ulaşmanın hayati önem taşıdığını söyledi. Dr. Kayaoğlu, kulaktan dolma önerilerin anne ve bebek sağlığını riske atabileceğini vurguladı.

“İki kişilik yemek” yanılgısı

Hamilelikte “Artık iki canlısın, iki kişilik yemelisin” anlayışının yanlış olduğunu belirten Dr. Kayaoğlu, günlük beslenmeye ortalama 300–350 kalori eklemenin çoğu zaman yeterli olacağını, önemli olanın dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek olduğunu ifade etti.

Folik asite geç başlamak riskli

Beyin ve omurilik gelişimi için kritik rol oynayan folik asitin, gebelik planlaması aşamasında kullanılmaya başlanması gerektiğini söyleyen Kayaoğlu, “Hamile kalınca başlarım” düşüncesinin risk oluşturduğunu belirtti.

“Doğal olan zararsızdır” düşüncesi

Kayaoğlu, bazı bitkisel çayların rahim kasılmalarını tetikleyerek erken doğuma yol açabileceğini, bazı doğal takviyelerin ilaçlarla etkileşime girebileceğini belirterek, doktor onayı olmadan hiçbir ürün kullanılmaması gerektiğini vurguladı.

Dinlenmek yerine hareket etmek

Sağlıklı gebeliklerde egzersizin önemine dikkat çeken Kayaoğlu, “Egzersiz kilo alımını kontrol eder, ödemleri azaltır, doğumu kolaylaştırır ve lohusalığı daha sağlıklı kılar” dedi.

Diş tedavisinden kaçınmak

Gebelikte diş sağlığının ihmal edilmesinin erken doğum riskini artırabileceğini söyleyen Kayaoğlu, özellikle ikinci üç aylık dönemde dolgu, kanal tedavisi ve diş çekiminin güvenle yapılabileceğini ifade etti.

Doğuma hazırlığı ertelemek

Hamilelikte doğumun fizyolojisini öğrenmenin, anne adayının kontrol duygusunu güçlendirdiğini belirten Kayaoğlu, “Bilimsel doğrularla ilerlemek, hamileliği huzurlu, doğumu güçlü, lohusalığı sağlıklı kılar” dedi.