COVID-19 ve Obezite İlişkisi

Virüsün ortaya çıkması ile birlikte hastalığı ağır geçirenler arasında ortak bir özellik hekimlerin dikkatini çekti. Ortak özellik çoğu hastanın obezitesi olmasıydı.

Hasta sayısı arttıkça obezite ve virüsün ağır seyri arasında ki ilişki oldukça güçlendi.

Fazla kilo yıllardır bildiğimiz üzere kalp rahatsızlığı ve diyabet başta olmak üzere birçok kronik hastalıklara yakalanma riskini artırıyor. Bu hastalıklara artık COVID-19 da eklendi.

Bazı toplumların virüsten daha çok etkilenmesinin de sebeplerinde en kuvvetli ihtimal obezite olarak öngörülüyor. Her 10, COVID-19 hastasından 7’sinin aynı zamanda obezite olduğu bilinmektedir.

Bu durumun il ve en önemli nedeni obezitenin direk olarak bağışıklık sistemini baskılaması, enfeksiyona daha açık hale getirmesi ve kronik rahatsızlıklara davetiye çıkarmasıdır.

Fazla vücut yağı akciğerlerin genişleme ve nefes alma kapasitesini zaten sınırlandırıyor bir de üstüne akciğerlerde tutulum yapan COVID-19 gelince akciğerler de ki enflamasyon daha da artıyor.

PEKİ NE YAPMALIYIZ?

Öncelikle doğru bildiğimiz yanlışlardan kurtulmamız lazım. Bağışıklığım güçlensin diye fazla besin tüketiminden kaçınmalıyız. Ne kadar çok yersek o kadar sağlıklı olmuyoruz ne yazık ki…

-Her gün mutlaka min. 2 lt su tüketmeliyiz.

-Her gün mutlaka min. 6 saat uyumaya özen göstermeliyiz.

-Her gün mutlaka sebze grubundan besin tüketmeliyiz.

-Her gün max. 1 porsiyon meyve tüketmeliyiz.

-Her gün mutlaka 40-60 dk arası fiziksel aktivite de bulunmalıyız.

 

 

COVID-19 ve Obezite İlişkisi” için bir yorum

  • 28 Eylül 2020 tarihinde, saat 09:05
    Permalink

    Sağlıklı ürünlerle beslenme konusunda sıkıntı yaşıyoruz. Gıda güveliği konusunda sert önemler alınması lazım. Sporcu bir halk değiliz. Bunun da bir şekilde vatandaşa benimsetilmesi lazım. En azından koşu alanları çoğaltılmalı. Koşmadan form tutulmaz.

    Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

porno porno izle hd porno porno seyret sikiş izle hack forum

betmarino aresbet betnano asyabahis mroyun bahigo mobilbahis bets10 imajbet betper